Coaching pakker

Finn klarhet og retning 

Kjenner du på en “indre uro” eller en følelse av å ha mistet retningen? Kanskje vet du at noe må endres, men du vet ikke hva, eller hvordan? I denne prosessen jobber vi med å finne tilbake til deg selv, slik at du kan ta valg med trygghet og finne ro.

Du trenger ikke vite hva du vil, bare at du er klar for å finne det ut.

Idrett handler ikke bare om fysisk kapasitet, men om fokus, mental trygghet og det å stå stødig når det gjelder.

Jeg hjelper deg som ønsker å prestere med større ro og bevissthet, eller som opplever press, tvil eller manglende motivasjon.
 
Temaer vi kan jobbe med:

• Prestasjon under press
• Frykt for å mislykkes / redsel for å ikke være god nok
• Indre dialog og selvbilde
• Gjenoppbygging etter skade eller nederlag
• Overgang fra toppidrett til “livet etterpå”
• Den uoppfylte drømmen

Coaching tilpasset både unge talenter og erfarne utøvere.

Usikker på hva som er riktig retning videre?

Føler du deg tom, overveldet eller lite motivert i jobben? Løpere du i det evige hamsterhjulet?

I karrierecoachingen jobber vi med å avklare verdier, styrker og muligheter, slik at du kan ta trygge, tydelige valg for veien videre.

Temaer vi kan jobbe med:

• Karrierevalg og omstilling
• Indre uro eller stagnasjon
• Selvtillit i jobbsituasjon eller lederrolle
• Verdibasert målavklaring
• Arbeidsliv i balanse

Skap et mentalt sterkt og samhandlende arbeidsmiljø.

I enhver bedrift møter mennesker ulike utfordringer, både profesjonelt og personlig.

Hverdagen spiller inn, og det påvirker hvordan vi fungerer på jobb som medarbeidere, kolleger og ledere. Når mennesker ikke har det bra mentalt, påvirker det samarbeidet, arbeidsmiljøet og resultatene.

Gjennom coaching får ansatte og ledere et rom til å skape klarhet, finne løsninger og styrke sin egen mentale balanse. Det handler ikke om terapi, men om å bygge energi, fremdrift og retning.

Coaching kan blant annet bidra til:
 

• Redusert konfliktnivå og bedre kommunikasjon
• Økt trivsel og samhold på arbeidsplassen
• Lavere sykefravær og høyere engasjement
• Bedre prestasjoner – både individuelt og som team
• Økt bevissthet rundt egne styrker, roller og mål

Mange bedrifter er flinke til å investere i fysisk helse, for eksempel ved å dekke treningsavgift. Det er et viktig tiltak. Men den mentale helsen fortjener like mye oppmerksomhet. Coaching hjelper ansatte til å håndtere press, finne fokus og utvikle seg, på en måte som gagner både individet og virksomheten.

Coaching for bedrifter kan skreddersys som:

• 1:1 coaching for ansatte eller ledere
• Gruppe- eller teamcoaching
• Workshops med fokus på samarbeid, kommunikasjon og måloppnåelse

Dette er en investering som ikke bare bygger mennesker, men også styrker kulturen, prestasjonene og lønnsomheten i bedriften.

La oss ta en uforpliktende prat om hvordan coaching kan styrke arbeidsmiljøet og resultatene i din bedrift.